22.10.2023 – 12:30 Uhr – Vinyasa Yoga – Schnupperworkshop
22. Oktober 2023 | 12:30 - 14:30
$23,00Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden. Vi bedeutet «auf bestimmte Art und Weise» und Nyasa «platzieren». Die Asanas leiten sich dabei vom Hatha-Yoga ab, aber auch Elemente vom traditionellen Ashtanga-Yoga fließen mit hinein. Vinyasa Flow Yoga verbindet Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art und sorgt damit auch für ein besseres Körpergefühl.
In diesem Workshop lernt ihr gesundheitsfördernde Bewegungen, die für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sorgen. Alles ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wer Yoga allgemein oder diesen Stil im Besonderen kennenlernen möchte, ist hier genau richtig. Wer Lust auf mehr hat, wird nach dem Workshop bestens gerüstet bestimmt den richtigen Kurs für sich finden.
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, warme Socken, bequeme Kleidung, ggf. ein dünnes Kissen und ein Handtuch. Matten sind vorhanden, es kann aber natürlich auch gerne die eigene Yogamatte und das Equipment eurer Wahl mitgebracht werden.
