24.09.2023 – 13 Uhr – Selbstverteidigung für Frauen
24. September 2023 | 13:00 - 15:00
$25,00Im Leben kommt es nur sehr selten zu Situationen, in denen wir uns körperlich verteidigen müssen. Wenn aber so ein Fall eintreten sollte, dann sollten wir vorbereitet sein.
Und genau darauf liegt der Fokus in diesem Kurs: In diesem Intensivworkshop werden die Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt. Dazu gehört ein sicheres Auftreten, ein Bewusstsein für Distanzen und Gefahren zu schaffen und Grenzen zu setzen. Und, wenn es sein muss, körperlichen Widerstand zu leisten.
Wie das am effizientesten funktioniert und welche einfachen Techniken dafür zu lernen sind, wird hier in einem geschützten Rahmen vermittelt und erprobt.
Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters und unabhängig von ihrer Kondition und Erfahrung geeignet.
Unsere Referentin Alina macht seit 2014 Wing Tsun und wurde 2018 Teil des Ausbilderteams im Dojo Wing Tsun Dynamics Hannover. Selbstverteidigung erfordert keine komplizierten Techniken, sondern einen klaren Blick und ein sicheres Ziel.
