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Brainwalking von Altenherfen nach Rieferath
7. Februar 2023 | 08:00 - 17:00
Samstag: 10.Juni 2023 – 10.00 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz in Altenherfen
Länge: ca. 6 – 7 km
Dauer: ca. 3,5 Std.
In einem großen Bogen führt uns der Weg über einige Dörfer zum Ausgangspunkt zurück.
Brainwalking bedeutet: „Dem Gehirn Beine machen“! – und durch Bewegung in frischer Luft erhalten wir einen fitten Geist. Tatsache ist, dass jede Bewegung dem Geist gut tut, aber die längere, gleichmäßige Belastung hilft besonders, die Versorgung der Gehirnzellen zu aktivieren.
