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Sanftes Yoga für Ältere

22. Februar 2025 | 14:30 - 16:45

€15

Sanftes Yoga für Ältere

 

Workshop am Samstag, 22.02.2025, 14:30 – 16:45 Uhr

Ort: Windeck-Haus des Gastes

Entgelt: 15,00 EUR

 

Eine Möglichkeit, sich im goldenen Lebensabschnitt auf behutsame Weise fit und gesund zu halten, ist Yoga. Hier lernen Ältere in einer unterstützenden Atmosphäre sanfte Yoga-Übungen kennen, die auf ihre individuellen körperlichen Fähigkeiten angepasst werden. Die Yogapraxis fördert das Gleichgewicht, die Koordination und Beweglichkeit. Sie trägt außerdem zur inneren Ruhe und Entspannung bei.

 

Nähere Informationen bei Ina Köpf, Fachbereichsleiterin

ina.koepf@vhs-rhein-sieg.de

Tel. +49 2241 3097-27

Details

Datum:
22. Februar 2025
Zeit:
14:30 - 16:45
Eintritt:
€15
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:
vhs-rhein-sieg.de

Veranstalter

VHS Rhein-Sieg
Telefon
02241 3097-13
E-Mail
hildegard.recker@vhs-rhein-sieg.de

Veranstaltungsort

Haus des Gastes
Siegtalstraße 39
Windeck, 51570
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