Yoga für`s Büro – Entspannung und Energie für den Arbeitsalltag
8. November 2025 | 14:30 - 16:45
Hier lernen Sie einfache und effektive Yoga-Übungen kennen, die speziell auf die Bedürfnisse von Büromenschen zugeschnitten sind. Sie lernen, wie Sie mit sanften Bewegungen und Atemtechniken Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich lösen, Ihre Konzentration steigern und neue Energie tanken können. Die Übungen finden auf einem Stuhl und im Stehen statt.
Teilnahmegebühr: 15,00 EUR
Weitere Infos:
