Kalender von Veranstaltungen
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Qigong – Entspannung, Energie und Balance Für Anfänger*innen
Qigong – Entspannung, Energie und Balance Für Anfänger*innen
Tauchen Sie ein in die Welt des Qigong – einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie sanfte, fließende Übungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente lösen Sie Spannungen, stärken Ihre Vitalität und fördern Ihre innere Ruhe. Qigong unterstützt die natürliche Lebensenergie (Qi), verbessert die Körperhaltung und hilft, Stress abzubauen. Die Übungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Erleben Sie die wohltuende Kraft von Bewegung und bewusster Atmung! Windeck, Haus des Gastes Klaus Jucken Mi, ab 29.10.25, 19:00 - 20:15 Uhr 8… weiterlesen
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Django Asül: Am Ende vorn
Django Asül: Am Ende vorn
Seine Jahresrückblicke sind längst Kult. So wie seine alljährlichen Maibockreden im Hofbräuhaus längst legendär sind. Aber wenn Django Asül ein neues Bühnenprogramm zimmert, geht es nicht um das alltägliche Kleinklein in Politik und Gesellschaft, sondern um die großen Themen. Aktuell zu sein reicht da bei weitem nicht. Er blickt nicht nur auf das Hier und Jetzt, sondern gerne auch mal auf das Woanders und Später. Sich selber treu bleiben und gleichzeitig sich konsequent weiterentwickeln – das sind die Eckpfeiler seines Schaffens. Das ist er nicht mal so sehr sich selber, sondern seinem Publikum schuldig. Die Verantwortung wiegt mittlerweile schwer. Wer… weiterlesen
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Yoga für`s Büro – Entspannung und Energie für den Arbeitsalltag
Yoga für`s Büro – Entspannung und Energie für den Arbeitsalltag
Hier lernen Sie einfache und effektive Yoga-Übungen kennen, die speziell auf die Bedürfnisse von Büromenschen zugeschnitten sind. Sie lernen, wie Sie mit sanften Bewegungen und Atemtechniken Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich lösen, Ihre Konzentration steigern und neue Energie tanken können. Die Übungen finden auf einem Stuhl und im Stehen statt. Teilnahmegebühr: 15,00 EUR Weitere Infos: https://www.vhs-rhein-sieg.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=252-30117&kursname=Yoga+fuers+Buero+-+Entspannung+und+Energie+fuer+den+Arbeitsalltag&katid=56
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Hans Gerzlich: Ich hatte mich jünger in Erinnerung
Hans Gerzlich: Ich hatte mich jünger in Erinnerung
Ein Best Ager in der Blüte des Verfalls Hans Gerzlich ist entsetzt, als er plötzlich feststellt, dass er im gleichen Jahr geboren ist wie... alte Leute. In den Werbepausen seiner Lieblingssendung werden keine verführerischen Aftershaves und rasante Sportwagen mehr angeboten, sondern Granufink, Voltaren und Wärmepflaster. Außen 50, innen 20, fragt er sich "Wann fängt das Leben endlich an?" da schneit aber schon wieder die "Persönliche Renteninformation" ins Haus. Der frischgebackene Best Ager hat ausgerechnet: Wenn er mit 67 in Rente geht, kann er davon recht komfortabel leben für elf Tage. Deshalb hofft er auf Erhöhung des Flaschenpfands. Aber auch über das Verdrängen… weiterlesen
