Schenken Sie Ihrem Rücken mehr Beachtung! Yogaübungen machen Sie wacher und sensibler für Ihren Rücken. Die einzelnen Asanas dehnen und kräftigen die Muskeln. Sie fühlen sich stärker und haben mehr Rückhalt. Die sanften, aber dynamischen Übungen führen Sie so weit aus, wie es Ihre körperlichen Möglichkeiten erlauben. Entgelt: 15 Euro Weitere Infos: https://www.vhs-rhein-sieg.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=252-30116C&kursname=Yoga+fuer+den+Ruecken&katid=56